Entrenamiento 7/5/09

Natación:

- 3 x (200m croll + 50 espalda) = 750 m.
- 4 x 200 m. (1º y 3º pull + palas, y 2º y 4º normal), rimos de 3' 15" y 3' 38" = 800 m.
- 1 x 800 m. (14' 7")
- 200 m. suave

Total .- 2550 m.

Bueno, no tan mal como yo creía pero puede estar muchísimo mejor, el Guz tiene razón, entrenar solo es un poco full.