viernes, 27 de agosto de 2010

La Naranja Mecánica


Chicos y chicas (ésto va por Iván S.) he aquí la presentación oficial de mi nueva compañera.

A día de hoy tiene dos días de edad, y ya la he probado dos veces para un total de 120 Km.


Las primeras sensaciones son de que algo he mejorado, para subir puertos tengo que seguir dando pedales, y se sigue notando la escasez de fuerza, pero bajando, y teniendo en cuenta lo "cagueta" del que suscribe me da mucha más confianza que la anterior.

(baje el puerto de Salinas (de Añana) hacia Pobes, y llegué a 71 Km/h)


El cambio se supone que es peor que el que llevaba, he pasado de un Record a un Centaur, que según precios está 2 pasitos por debajo, pero también, y según el vendedor un Record de hace 6 años es bastante similar a éste Centaur. También es cierto que con el otro cuando tenía que cambiar subiendo iba más fino.


En fín, un capricho, pero creo que me ha quedado muy chula.
Es parece mucho a mí, en presona GANA.................

miércoles, 25 de agosto de 2010

Triatlon San Vicente de la Barquera. Cronica.

En esta ocasión voy con bastante tiempo a San Vicente, no como otros años, que siempre hemos llegado con el tiempo justo para todo, así que nos buscamos un lugar para comer tranquilos. La salida es a las 15:00 horas, aunque al final la retrasan media hora, que a mi la verdad no me hace mucha gracia, ya que he quedado con la familia y voy a llegar todavía más tarde, pero bueno, más tiempo tengo para colocarme bien el neopreno.

Nos ponemos en la salida, y me pongo justo al lado de Aja, que últimamente esta nadando bastante bien, y esta a tope preparandose para Hawaii, así que no me parece mala referencia para la natación.

Dan la salida, y vuelo, no tengo la sensación de haber nadado tan rápido en mi vida, el primer giro lo doy por delante de Felix javier martinez, y justo a lo

s 200 metros me da un achuchon considerable, así que cojo unos pies y descanso un poco. Resulta que los pies eran los de una chiquita que era una chipirona que te mueres, así que casi sin darme cuenta me va llevando hasta la 2º boya, giro y a meta, realmente voy muy bien, creo que estoy el 6º en esta boya, y a Felix lo sigo todavía viendo, pero es ahora cuando se me van un poco, esta recta a la salida se me hace larga, pero solo me pasan 3, así que en el muelle salgo el 9º-10º, justo al lado de Aja, muy bien, ya que este verano solo he podido nadar en los ultimos 10 dias y cuatro sesiones, todas desde el dia 12, ya que en Leon no existe un sitio para nadar, eso sí una travesía de por medio de 4000 metros que tampoco me salio del todo mal.

En boxes me intento quitar el traje pero no hay manera, se me han enganchado las gafas en la manga, y no lo puedo sacar, tengo todo el traje fuera menos la manga izquierda, parece que me la estoy meneando, pero nada que no sale, al final consigo quitarmelo, pero he perdido la friolera de 8 puestos con gente que había salido a más de 20 segundos detrás mio, a la bici y a ver que pasa.

Parece que Aja tampoco ha hecho la transición de su vida, ya que lo tengo a unos 40 metros, y en el comienzo de la subida lo mantengo, pero se que es larga y cojo ritmo crucero, me p

asan algunos como rayos, pero voy controlando, en la 1º bajada recupero bastante, y mantengo las distancias con la gente que voy más o menos, giro y veo que Felix va el primero, no me saca demasiado, unos 2 minutos, así que se que voy adelante, eso si junto conmigo van o vamos unos 20-30 triatletas en un minuto (en cantabria todos los tris son sin draftin, incluso los sprint), la segunda subida quizas la más fuerte, en vez de perder puestos recupero alguno, e incluso me acerco a gente que me había dejado en la 1º subida. Al final 3’ menos que el año pasado, teniendo en cuenta que la gente en general hizo 1 minuto más, pues contento. (puta rueda).

Transición esta vez buena y a correr. En Cantabria los boxes son peculiares, y no estan numerados, así que te ponen por orden de entrada, y luego tienes que encontrar tu sitio gracias a las zapatillas, a todos creo que nos costo algo más de la cuenta.

El 1º kilometro me sale como el culo, ya que aunque creia que iba bien, parece que las piernas no creian lo mismo, y me cuesta horrores coger un ritmo decente, 2 la 2º vuelta, he mejorado algo el ritmo crucero, y por lo menos mantengo y en la 3º vuelta ya si que corro como dios manda, pero se ha acabado el agua, y no puedo refrescarme a gusto para darlo todos, así que lo unic

o que puedo hacer es acabar lo más fuerte que pueda.

Al final puesto 38º.

Conclusiones:

El año que viene igual ni entreno, no me sirve pa nada. Los numeros del verano después de Valladolid hasta el dia 20 fueron (4 sesiones de carrera, 5 de bici, 4 natacion +1 travesia de natación y un partido de tenis) y resulta que me ha salido mejor que el año pasado.

martes, 24 de agosto de 2010

Triatlon Valladolid 2010 crónica

Son las 7 de la mañana y tal como habiamos quedado nos levantamos para desayunar la pasta que nos había sobrado de la noche anterior, la verdad que vamos un poco justos, pero según los cálculos, deberiamos de llegar más o menos bien.
Después de desayunar, la familia Sanchez Barreales ya esta preparada, y hemos metido al niño en el coche, pero nos falta un chupete, Laura insiste en que vaya a buscarlo, y así lo hago, llego a la puerta de la casa, y no puedo abrirla, le pregunto a Noelia, y por la cara que pone, parece que alguién la ha liado, nos hemos quedado fuera de la casa, CAGUEN CHOSSSSSSSSS, yo por suerte ya tengo todo en el coche, pero mi a mi hermano le falta algo, no recuerdo si las zapatillas o que, pensamos y la decisión parece la lógica, yo salgo ya, voy a por los dorsales, y espero a todos a que lleguen con las bicis, así lo hago, pero para cuando llego a Valladolid son las 8 y 10, y al ir a por los dorsales ya veo a gente que esta dejando las bicis en boxes, llamo por tfno a mi hermano y me dicen que todavía no han podido salir, y que seguian fuera.
Me da a mi que no voy a poder participar, a las 8 y 20 le llamo otra vez, ya tengo los dorsales, y me dice mi hermano que acaban de salir Rober y Diego con la furgo, y mi bici, que el no puede porque no le abren la casa, ya le digo que ni lo intente, ya que no llega ni por el forro, y a ver si por correr se va a pegar la ostia.
Me preparo, y voy al punto de encuentro acordado, llamo constantemente a Rober, hasta que casi me quedo sin batería, y no me coge el telefono, al parecer lo tenía dentro de la casa, tanto el como diego.
Son las 9 menos 10 y la gente ya esta en el agua y no llegan, la salida es a las 9 y 5 minutos, yo previamente ya había hablado por si acaso con los jueces, y con suerte nos dejan entrar aunque lleguemos tarde, son las 9, ya no llegan, así que decido ir para la salida y por lo menos ver la prueba, en ese momento me llama Laura, me dice que donde estoy, que me estan buscando, estoy como a un kilometro de la salida, corro todo lo que puedo, y para cuando llego no quedan más de 5 minutos para la salida, ni pregunto, cojo mi bici y la pongo en su sitio, a los jueces no les da tiempo ni a reaccionar, preparo el dorsal, y las zapatillas y me voy para el agua, el chippppppppppp, mierda vuelta para atrás y a por el, salgo con el en la mano, y me lo pongo de camino a la playa, justo antes de entrar Felipe Gutierrez, hace un comentario graciosillo al respecto de mi retraso, al agua y a buscar el sitio de salida. ESTOY DOBLADO!!! y poco a poco cojo aire, la salida es desde dentro del agua, con el calenton que me he pegado, me parece que esta hasta caliente, 2 minutos en remojo, me bajan las pulsaciones y parece que van a dar la salida.

Bocinazo y a nadar, los primeros metros como siempre más o menos, a los 150 metros mas o menos tal y como me esperaba, me pasa Asier con su traje tramposo, me pongo a sus pies, pero no le puedo seguir ni por el forro, más que nada porque llevaba pegado a un tio que no me deja hueco, y se me va muy rápido, así que decido hacer otra natación a la que tenìa planeada, la boya en lugar de darme de ostias con todo el mundo la paso por fuera como unos 5 metros, lo que me hace perder algunos segundos preciosos, a la vuelta hago el paquete de todas las maneras posibles, seseos, perdidas de ritmo, me voy al centro donde mas corriente lleva el rio, etc.
Salgo del agua y a boxes, al contrario que en otras carreras salgo ya cansado, y no cojo aire, supongo que será culpa del achuchon que me he pegado antes de la carrera, pero en vez de correr, troto, buscando justo el descanso que necesito para la bici. Justo antes de subir las escaleras, la mujer de Asti, me dice "NO LE COJES.... ", supongo que así será, pero mi idea es hacer una buena bici.
Salgo y paso rapidamente a algunos, y otros se ponen a mi rueda, de los 7 u 8 primeros que paso solo 2 se ponen a rueda, toda la 1º vuelta la doy tirando, y voy recortando al grupo que llevamos delante, que es el grupo que va en persecución de Asti, más o menos tengo el grupo a unos 20 segundos, pero me he vaciado en exceso, a los 2 que van a rueda les pido insistentemente relevo, pero ni uno solo, hasta que en la zona trasera del circuito me lanzo un farol, y paro, se paran conmigo los muy cabrones, ni por esas, 4 berridos y nada, así que decido por lo menos dar pedales, siguen a rueda, pero ahora que voy mas suave me dan un relevo, cogemos a uno que se ha caido del grupo de cabeza y tampoco da nada, así que en la 3º vuelta pego "El hachazo", me voy y les saco unos metros, a los de adelante ya no les pillo, pero paso de hacerles todo el trabajo, pero como me pasa en las ultimas carreras, se ponen los 3 de acuerdo y me pillan, otra agradable conversación con los 3 y a rueda, no pienso dar ni un relevo más, 4 vuelta mas suave, pero con relevos y a correr.
Me bajo bien de la bici y no voy mal, creo que corro a un ritmo mas o menos bueno, pero me duele horrores 2 musculos que debo de tener en la zona abdominal, a ver si cuando termine la temporada voy al medico y me dice que es lo que tengo,. En el giro de la 1º vuelta veo a Rober, el muy cabron esta muy cerca, más cerca que nunca y realmente parece que me puede pillar, 1º vuelta y lo llevo a menos de un minuto, quedan unos 2 km, así que ha tope, giro de la segunda vuelta y lo tengo pegado a mis pies, pero creo que no me pilla, aunque realmente voy justo justo, lo bueno es que desde el giro a meta es todo cuesta abajo, así que a darlo todo y entro en meta justo delante de el, que era el principal objetivo ya que lo de clasificarse estaba muy pero que muy barato.

Esta carrera no me ha salido del todo bien, principalmente por que no supe apretar en la T1, que es uno de los sitios mas importantes ya que se pueden ganar corriendo facilmente 20-30 segundos, que eso en natacion son por lo menos 2 años de entrenos o 400 € mas de neopreno.

jueves, 5 de agosto de 2010

Triatlon relevos valladolid 2010

Primer fin de semana de vacaciones, con un plan ideal para comenzar el verano, amigos familia y triatlon!!!!.
El sábado triatlon por relevos de Valladolid.
De entrada este triatlon lo ibamos a correr en la categoria absoluta, pero al parecer esto solo lo podian correr los equipos A, y como nosotros eramos el equipo B, pues a correr en el formato "ABIERTO". Esto de entrada puede parecer peor, pero a nosotros nos parecio genial, ya que ibamos a estar en carrera, cosa que en la categoría absoluta iba a ser complicado.
38º de temperatura, las 3 y media de la tarde, y de menú 1/2 hamburguesa y un sanwich mixto junto con una caña bien fria a tan solo 1 hora de la salida.
Entramos en boxes, con solo 10 minutos para la salida, Rober tiene que ir a camara de llamadas, y en un visto y no visto la prueba da su salida, parece que van todos muy agrupados, y lo primeros salen bastante agrupados, Rober sale en la cola del peloton, pero a muy pocos segundos de los del grupo de cabeza, tal y como habiamos planeado, la bici según nos cuenta la hace muy bien, cogiendo constantemente gente y remontando 8 puestos en la bici, los 2 kilometros de carrera a pie, los hace en menos de 8 minutos, remontando un puesto mas.
El siguienteme en salir soy yo y me avisan de que viene Rober, me preparo choque de manos, y a lo mio.
Salto del pantalan, después de una carrerita de unos 60 metros por la arena ardiendo, y como no se me mete agua en la gafa, hago una natación se podría decir que buena, se que estoy pasando a algunos, no va mal la cosa, ya he revasado a 4 y ahora vamos 7º, la transicion no la hago del todo mal, y enseguida estoy a toda mecha por las carreteras de valladolid, la primera vuelta la hago fuerte y al que tengo delante lo cojo fijo, me sacaba unos 30 segundos, y ahora estoy a solo 5, pero caguen chos en la bajada del puente los que estan en la curva me confunden y me meto a boxes, cuando estoy en la mitad del parque consigo dar la vuelta y al circuito, el de adelante se me ha ido completamente, y encima lo peor es que me ha tocado la moral, y ahora no voy, son solo 8 km, peroooooooo, llego a boxes, a unos 30 segundos del de adelante, así que más o menos todo esta como al principio, así que ha correr, los primeros metros son jodidos, pero no os podeís imaginar lo que es correr a 38º por aquel camino sin una brizna de aire, me cuesta más o menos 1000 metros pillar aire, y a la vuelta comienzo a correr de verdad, esto es otra cosa, y el que tengo adelante lo pillo y lo supero, vamos 6º, llego a meta y le choco la mano a Ibon sale corriendo por la arena, llega al pantalan, y no tengo ni puta idea de que más, ya que es para lo único que me ha dado antes de tirarme al suelo, cojo aire, y me voy a la fuente a por agua y a esperar a Ibon a que salga del agua, YA SALE!!!!, solo ha perdido un puesto, y la cosa parece que no va mal, ya que la cara que lleva es muy buena, en la bici se le ve también muy fuerte, y pasa por delante nuestro en cada vuelta con muy buenas maneras, y durante la bici recupera y pierde un puesto.
Sale a correr no sabemos exactamente en que puesto, pero después de hacer el paquete en boxes, (manda Güevos) todo lo que habia recuperado en bici lo pierde el la transición, sale a correr como un spukny, y cuando llega, llega totalmente fundido y con la cara desencajada, finalmente en un honroso 6º puesto, uno por encima del objetivo inicial de TOP 5.
Puedo decir, que me gusta casi más que el triatlon por equipos de Hondarribia, ya que en este todos son igual de importantes, y todos dan a su vez lo máximo en unos 20 minutos, MUY DIVERTIDO!!!!!