Entrenamiento 14/02/09 (salida vespertina)

Bicicleta:

- 7 Km hasta el punto de salida
- 55 Km de entrenamiento real, 2ª vuelta del tri de Vitoria
- 3 Km hasta casa

Total 65 Km para las piernas.

Nos ponemos en marcha Jon, Luis Romero y yo, a un ritmo más bien pobre.
Llegamos al "puerto de la presa" y OH¡ SORPRESA¡¡ Jon NO ataca, se aumenta un pelín el ritmo hasta que poco antes de la cuesta de Marieta pincho la rueda trasera,(15' para la reparación) y otra vez en marcha. En la cuesta de Marieta Jon vuelve a su ser, y se vuelve a llevar el "gran premio de la montaña" (a ver cuando ponemos bote y le compramos un mallot de lunares rojos".
Se conoce que Luis R. le sabe a poco el entrenamiento, y un poco después de pasar el cruce de la carretera vieja y ya de camino para Vitoria, aprieta y nos lleva a Jon y a mí con el gancho.
Llegada a Vitoria, cervecita en una terraza y todos para casa que nos quedamos fríos.
Conclusión, hemos disfrutado de la tarde en bicicleta.