21/4/09:
Natación:
- 2000 metros de nado contínuo suave
22/4/09:
Correr:
- 20' ritmo medio
- 20' ritmo fuerte
- 10' muy suave
- 15' estirando
He descubierto una nueva ruta para correr, todavía me falta hacerla con la BTT para medirla, pero es una pasada. El parque de Zabalgana, entre árboles ratitos de sol, y otros de sombra.
No sé si será que era el primer día que hacía un poco de calor pero lo pasé mal corriendo.
Carrera Bomberos Madrid 2024
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Después de varios años sin poder cuadrar la carrera de bomberos de Madrid,
este año por suerte nos organizamos para poder correrla de nuevo. Viaje
hacia ...
Hace 1 semana
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