Natación:
- 2 x (200 m croll + 50 espalda) = 500 m.
- 100 m. pies
- 10 x 100 m. a 1' 42" (segundo arriba-abajo)
- 800 m ritmo medio-fuerte
- 200 m. suave
Total .- 2600 m.
En principio las sensaciones son buenas, pero los tiempos no. Estoy más lento ahora que hace 2 meses. En las series de 100 m. entre 2 y 3 s. más lento. Al final voy a tener que darle la razón al Guz, eso de entrenar solo pasa factura.
Carrera Bomberos Madrid 2024
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Después de varios años sin poder cuadrar la carrera de bomberos de Madrid,
este año por suerte nos organizamos para poder correrla de nuevo. Viaje
hacia ...
Hace 1 semana
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