Natación:
- 2 x (200 m croll + 50 espalda ) = 500 m. calentamiento
- 100 m. pies
- 4 x (200 m croll palas y pull + 200 m. croll normal) = 1600 m.
- 200 m. suave
Total .- 2400 m.
La intención era de haber ido a correr por la tarde, pero estaba el día muy desagradable con el viento, y me dió pereza. Por otra parte, estos tres días tengo que hacer bastantes cosillas, y creo que no voy a poder darle, pero a partir de mañana me cojo 11 días de vacaciones para disfrutar de la familia y del deporte ( seguro que me toca fregar en casa también).
Carrera Bomberos Madrid 2024
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Después de varios años sin poder cuadrar la carrera de bomberos de Madrid,
este año por suerte nos organizamos para poder correrla de nuevo. Viaje
hacia ...
Hace 1 semana
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