Entrenamiento 7/3/09

Natación:

- 4 x (200 croll + 50 espalda) = 1000 m.
- 200 m pies
- 1000 m. nado contínuo
- 200 m. suave

Total 2400 m.

La intención era de hacer 2 x 1000 m. a un ritmo de 18' como muy lento, y cual sería mi sorpresa cuando acabo el primero y me salen 19' exactos. Una de dos, o conté mal, o no estaba yo para nadar ese día, por lo que decidí marcharme a mi casa.