Entrenamiento 5/3/09

Natación:

- 4 x (200 croll + 50 espalda) = 1000 m.
- 200 m. pies
- 50 suave + 50 rápido + 100 s + 100 r + 150 s + 150 r + 200 s + 200 r = 1000 m.
- 200 m. suave

Total .- 2400 m.

Volvemos a la piscina después de semana y media de secano, con un entrenamiento suavecito, y me he encontrado bastante bien, a ver el fin de semana, que parece que va a ser de piscina por el tiempo, si hago un entrenamiento un poco más exigente para ir viendo sensaciones.