Entrenamiento 17/03/09

Natación:

- 4 x (150 m. crol + 50 m. espalda) = 800 m.
- 200 m. pies
- 4 x 300 m. (impares con pull y pares normal) (5'/5'15"/ 5'/ 5'12")
- 200 m. suave

Total .- 2400 m.

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