Natación:
- 4 x (150 m. croll + 50 m. espalda) = 800 m.
- 200 m. pies
- 6 x 200 m. (impares con pull y resto normal)
3' 12"/3' 33"/3' 21"/3' 34"/3' 22" y 3' 36"
(descansando 30" entre series)
- 200 m. suave
Total .- 2400 m.
Quizás el primer 200 muy rápido, y luego he pagado el esfuerzo. También es cierto que había tráfico lento por la calle, aunque no me ha influido demasiado.
No estoy contento, pero tampoco derrotado. Seguiremos esforzándonos.
XXXVII Santurce - Bilbao 2025
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Después del periplo de los crosses tocaba volver al asfalto y que mejor
sitio que en la carrera del club yendo desde Santurtzi hasta Bilbao, como
dice la...
Hace 2 días
Ayer hicimos algo parecido, 2(4x2oo) cada 30 segungos, todos entre 2´57´´ y 3´05´´
ResponderEliminarLuis, Dorle, Ibon (lo intentaba), y el Rey
mola entrenar con gente