jueves, 30 de octubre de 2008

Entrenamiento 29/10/08

Carrera:
  1. 40' carrera contínua (148 ppm)
  2. 10' estirar
  3. 200 abdominales en series de 25
He notado cierta molestia en el piramidal, pero nada exagerado
Publicado por en

4 comentarios:

  1. Guz30 de octubre de 2008, 12:09

    A ver egipcio, Pero a que hora has ido a entrenar????
    Me tienes acojonado.
    No llegas a junio ni por el forro

    ResponderEliminar
  2. José Luis Sabando30 de octubre de 2008, 12:16

    Egipcio??????????????????
    Voy a recoger a los críos al colegio a las 18:30, los llevo a casa y se ponen a hacer los deberes.
    Cuando lo tengo todo controlado me cambio y salgo de casa.
    Además me he encontrado con Rafa equiporaroquenolegustaquelellamenequiporaro
    y he corrido con él unos 15', después me he encontrado con Iñaki y Roberto que estaban en el Prado.
    Luego a casa a estirar y a comprobar los deberes de los peques.
    Después preparo la cena de los pitufos y la mía, y se la dejo preparada a mi mujer para cuando vuelva del "insti".
    Leo un ratito, llega mi mujer, y, en el caso de ayer no consumamos, pero todo podía haber ocurrido.

    ResponderEliminar
  3. Sanchez30 de octubre de 2008, 15:54

    bien majo bien!!!

    miedo me estas dando!!
    a ver si este año me vas a ganar..!!

    ResponderEliminar
  4. Guz30 de octubre de 2008, 22:01

    Lo de egipcio es por lo de las piramides esas que te han salido.
    Por cierto hoy he estado con Patinete, y Rafa (equiporaroquenolegustaquelellamenequiporaro)y me he vuelto a cascar un 300 en 4´21´´
    hay queda eso

    ResponderEliminar

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)