Son muchos meses los que llevo sin escribir, principalmente,
por la falta de competiciones, y también por algo de falta de tiempo y ganas de
ponerme a ello, el verte fuera de forma, por las BENDITAS circunstancias, deja
para otro momento el narrar las experiencias de uno.
Este año debuto el 7 de junio (la vez que más tarde lo hago
desde que empecé en esto del triatlon), y no es por otro motivo, que el del
estado de forma. He comenzado a entrenar al igual q otros años en el mes de
Enero, con una continuidad bastante baja, en febrero gracias a un reto acuatico
q me puse, entrene todos los días (gracias a la ayuda de la familia), incluso
alguno días doble, y el resto de meses, he ido consiguiendo entrenar con cierta
asiduidad, realmente he entrenado todo lo que he podido, y no es poco, pero no
en los momentos que me apetecía o debía, al final he sacado unas 5-6 horas
semanas de entreno medio (solo cuento desde q le doy al pulsometro hasta q lo
paro) las sensaciones no han sido siempre las deseadas, ya que a ciertas horas,
el cuerpo no está preparado para ser exprimido como dios manda, pero por lo
menos he sacado de cada una de las disciplinas entrenos q me dicen q estoy
donde puedo estar.
Natacion, he nadado vamos a decir q con fluidez un 500 en
7:20 sin ir a tope
Bici, pese a entrenar principalmente
en rodillo, una salida q hice a probarme, me salió un el test de una hora a
288W medios
Carrera, aquí es donde peor me
encuentro, 100 km menos q el año pasado por estas fechas, hace q me falte un
poco de confianza.
Hoy ya puedo decir, q estoy donde
puedo estar, y sobre todo q he entrenado todo lo que he podido.
De esta forma, el sábado quedaré
con 3 bestias pardas de esto del tri,. Íbamos a ser 5, pero pena q uno de los
integrantes se nos ha caído a última hora, por otra BENDITA circunstancia, como
decía quedaremos para un viaje en furgoneta hacia el Triatlon de Arroyo de la
encomienda, que me hace casi más ilusión q la carrera en si, aquí sí que sí,
hay que llevar agua para el viaje, que las rajadas que nos vamos a cascar, van
a ser out of category.
 |
| Subida al poco de salir del agua |
Para la prueba, la tengo muy interiorizada, la natación es
natación de rio, con lo que habrá que estar atento a las señales, y coger
buenos pies desde el principio, si lo consigo puede hacer q salga lo que me salió
el año pasado, y consiga salir tan adelante como lo hice, fue 5º, cosa
complicada este año, ya que el nivel medio-alto ha crecido bastante este año,
con la presencia de Velázquez, Paredes, Aguirresarobe, Jubera, …..
Para la bici, cambio de estrategia claro, y tal como me dice
el test de una hora, debería de hacer bastantes vatios medios más de los que
hago en carrera, y a ello saldré, y si por lo que sea consigo salir antes que
alguno de mis compis de viaje, y me pasan, aferrarme a ellos y sufrir sabiendo
q puedo aguantar bien ritmos altos.
Carrera a pie, es la parte más jodida siempre, además esta
carrera no es llana del todo y hará calor, así que la idea es con lo que
llegue, intentar coger mi ritmo crucero cercano a 4’ y hacer los 11 kms lo más
rápido posible.
Objetivo: Top 15
VAMOS!!!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario