Carrera Bomberos Madrid 2024
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Después de varios años sin poder cuadrar la carrera de bomberos de Madrid,
este año por suerte nos organizamos para poder correrla de nuevo. Viaje
hacia ...
Hace 1 semana
viva la república!!!!!!!
ResponderEliminarabajo el rey!!!!!!!
(vuestro lider del circuito vasco)
Oye, me mola ésto del blog, pero no tengo idea de cómo va el rollo.
ResponderEliminarPor ahora yo propongo que vayamos colgando los entrenos de cada uno, con el fín de no esconder nada.
De todas formas lo del Rey, que en todo el año has sido incapaz de reconocerlo cómo tal, y que ahora te autoproclames rey... Tiene Bemoles
Me parece estupendo esto del blog pero que conste que me va a quitar tiempo de entreno.
ResponderEliminarLo de colgar los entrenos me parece buena idea pero, no para no econder nada sino para aprender de los demás.
Ahí queda eso!!!
Entrenamiento de hoy:
ResponderEliminar1/2 hora trote (a ver si empezamos a salir de la lesión)
Seguido de 40' e rodillo:
- 10' 150w
- 10' 175w
- 10' 210w
- 10' 175w
(Esto último para que el Guz haga cuentas de lo que me ahorraría en luz si conecto el rodillo a una turbina)