Natación:
- 4 x (150 m. croll + 50 m. espalda) = 800 m.
- 200 m. pies
- 6 x 200 m. (impares con pull y resto normal)
3' 12"/3' 33"/3' 21"/3' 34"/3' 22" y 3' 36"
(descansando 30" entre series)
- 200 m. suave
Total .- 2400 m.
Quizás el primer 200 muy rápido, y luego he pagado el esfuerzo. También es cierto que había tráfico lento por la calle, aunque no me ha influido demasiado.
No estoy contento, pero tampoco derrotado. Seguiremos esforzándonos.
Media Maratón Martin Fiz 2026
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En la siguiente parada deportiva no había que desplazarse a ningún lado,
porque gracias al gran Oskar pude competir en la media maratón de Fiz que
se cel...
Hace 4 semanas
Ayer hicimos algo parecido, 2(4x2oo) cada 30 segungos, todos entre 2´57´´ y 3´05´´
ResponderEliminarLuis, Dorle, Ibon (lo intentaba), y el Rey
mola entrenar con gente