Dia 4 El final del Stage SREVENTS 2012 Benidorm

A la mañana temprano me levanto y estoy como un toro después de los 4 dias que llevo de tute, 4 dias si cuento que el jueves antes de ir a currar y del viaje también me levante a las 6 a hacer 50 minutos de rodillo con dos cojones, así que tal y como tenía pensado desde el dia anterior, hay que morir matando, salgo a correr por Benidorm, 45-50' de carrera suave por la playa, son las 7 de la mañana, y todavía quedan algunos güiris por la zona de la playa celebrando londres 2012, mientras corro veo el viento que vamos a tener en la salida en bici, sopla, sopla que yo estoy acostumbrao!!!.

Cuando llego a la habitación veo a mi hermano sobre la cama con muy mala cara, le pregunto a ver que le pasa y me dice q esta cansado, como sin fuerzas y que le molesta el estomago, al final el pobre no podrá salir en esta última salida en bici.

Desde el principio me encuentro con muy buenas piernas, y voy muy pero que muy agusto, he asimilado cada uno de los entrenamientos que hemos hecho en estos 4 dias y estoy muy fuerte, después de subir a la cumbre del sol, y de las fotos correspondientes, Esther, Rosa , Jon y Sergio deciden que ya es suficiente y se suben a la furgoneta, (hacia mucho frio y a mi se me paso también por la cabeza cuando comenzo a llover) vuelta hacia el hotel, en la que ya con todo el pescado vendido volvemos a ritmo alegre para acabar la jornada con otros 95km a la espalda. A Esther la veo sufrir un poco en la furgoneta, todo lo contrario que ha Sergio, que veo como se alegra de no tener que bajar por aquella rampa y con el viento que hacia.

En resumidas cuentas, PERFECTO!!!!, bien organizado, atención inmejorable tanto en carretera, como en el hotel, un grupo de deportistas CHAPEAU, con los "pros" Roberto y Guru dandolo todo y con el mejor entrenado nacional 2012 del deporte que me gusta, he tenido tiempo de sobra para hacer lo que me encanta y sobre todo estos 4 dias me han ayudado a recargar las pilas para mi dia a dia. El lunes vuelta a la rutina, descanso total para estar con Adrian y con Laura y divertirme muchisimo con el nene que me ha demostrado con su sonrisa, sus abrazos y sus besos que me ha hechado de menos y que todos los esfuerzos que estoy haciendo para poder compaginar familia, deporte y trabajo, merecen la pena. La llegada a casa simplemente inolvidable. I love U!!!!

DIAS 2 Y 3 del Stage SREVENTS en BENIDORM.

DIA2 Como los pros:


De nuevo salimos tarde, pero esta vez en dos grupos diferenciados, un primer grupo con la gente que le apetece ir más tranquila y un segundo grupo en el que vamos los que nos apetece ir a ritmo un poco más alegre, desde el principio. Salimos con 15 minutos entre unos y otros, y teóricamente no había puertos duros en la etapa de hoy.

Hoy nos han medido el nivel de grasa corporal, desde luego he afinado, ya que estoy en 11% de grasa corporal, cuando en Madrid el año pasado estaba en 15%.

SU Piiiiiii MADRE!!!!, el primer puerto tiene unas rampas del 15% por lo menos, y justo hacia la mitad de este pillamos a la gran mayoría de los del 1º grupo, así que en la parada de las furgonetas en la cima, no tenemos que esperar mucho, hoy se nos ha juntado "EL POLACO", que debía ser primo de Rasmusen, impresionante su bici, a ojo la valoramos por encima de los 7000-8000€, aunque alguno dijo que valía seguro algo más. El “polaco” esta atento a todos los ataques, y solo Ivan (no mi hermano, sino el bueno) le supera en la subida.

Posteriormente al puertazo de la muerte, subimos un puerto tendido y fácil, y el siguiente puerto para Jon de SREVENTS es solo una rampa, manda huevos con la rampita de 7 - 8 km, me quedo con, Ciro, Oscar, Corujo y Gurutxe que sube dando 4 W/kg la muy animal, hasta q ha falta de un km, Corujo aprieta y yo de nuevo al igual que el día anterior y ante lo que me quedaba de jornada, paso de irme de punto y decido subir a mi ritmo. A partir de ese momento la cosa se pone más facil y vuelta al hotel, hoy nos salen 115km. Oskar y yo a escondidas aprovechamos para ir a nadar un poquito para soltar y poner en practica algunos de los consejos comentados por Ciro (1200 metros en mi caso). De nuevo no puedo comer en condiciones, solo comemos algo del bufet de entre horas del hotel.

A la tarde nos toca correr, y para las grabaciones después del calentamiento Ciro nos pide que corramos 2 x 2000 metros, y así lo hacemos, el primero me sale a 3`47'' el 1000 y el 2º a 3'45'', más picao que un condon de peseta con Fran y Paco, luego hacemos unas series un poco más rápidas de 300 metros para grabar el paso por curva y de nuevo para el hotel.

Vemos las grabaciones, y nos comentan lo que hacemos bien y mal, mas mal que bien hay que decir, y casi sin tiempo para más nos vamos a cenar a toda leche, que no llegamos.
Dia 3 ¿Descanso?:

A la mañana después de desayunar nos toca Natación, vamos a poner en práctica los ejercicios de técnica que tenemos que hacer para mejorar nuestros problemas en la natación, al final entre un ejercicio y otro nos salen 3350 metros de entreno, lo más reseñable los 10x50 que me salieron entre 39'' y 41'' y que Ciro me dijo que nadaba bien, así que con ese comentario y más hinchado y contento que un pez globo solo me queda meter metros como un TXIPIRON.

Después hicimos ejercicios en el gimnasio, de los cuales todavía tengo agujetas en los abdominales.

Justo antes de comer, me toca con Rosa, la nutricionista que me da los datos del pesaje y de la encuesta que nos hizo de hábitos alimentarios, total me dice que con solo perder 3kg estaría en mi peso ideal para competición.

A la tarde nos toca pista y ejercicios de carrera, y así lo hacemos, clase más que interesante en la que creo que aprendí a pisar mejor, y a intentar mejorar la técnica de carrera tan penosa que tengo, lo más divertido de la sesión fue la presencia de “DJ Sun” DJ residente de la pista, peculiar la forma de correr pero sobre todo de recargar las baterias.

Llegada al hotel y la Doctora Rosa nos da una charla sobre nutrición para el deporte, IMPRESIONANTE con todas las letras, un antes y un después, a mi la verdad que me ha cambiado bastantes cosas de como enfocar no mi alimentación diaria que mas o menos hago bien, sino como enfocar el dia de la carrera y los dias previos. También he aprendido a leer las etiquetas, y sobre todo entenderlas.

Stage Benidorm, DIA 1

Jueves 16:00 paso a recoger a mi hermano y después de hacer varios recados vamos a Zumelzu a por Natxo, para las 16:30 estamos camino de Benidorm, con todas las ilusiones puestas en 4 dias de entrenamiento y sobre todo en mi caso de"tecnificación" que es lo que realmente busco en el Stage.
Llegamos al Hotel a eso de las 22:30 con bastante hambre y con gran parte de los miembros de la concentración en la puerta charlando agradablemente. Tras repartirnos las habitaciones, nos bajamos al comedor a Cenar y después de tomar un par de cañas comentando lo que va a ser el Stage nos vamos a la cama para despertarnos lo más frescos posible.

DIA1 El encuentro:
Salida con retraso sobre el horario previsto, la idea es hacer la subida a Aitana, que son mas o menos 23 km de puerto, se sube en dos partes, hasta pie de puerto vamos realmente tranquilos, y yo como buen Vitoriano, voy de largo y con chaleco winstoper, así que llevo una sudada considerable a unos 23º y un sol considerable. A los 200 metros de comenzar el puerto sin saber muy bien porque, Natxo que se ha tirado todo el camino diciendo que el primer dia habia que guardar fuerzas y que no sabia si iba a aguantar, ataca y se comienza a ir poco a poco, se suceden un par de ataques de Ivan el ciclista y de Fran el "TRANKAS", un fiera que todos pensabamos que se le habia jodido el desviador del cambio, se casco casi toda la subida a Aitana con el 52 metido, y haciendo algún kilometro más que los demas.
A falta de unos 4 kilomentros para llegar a la primera parte de la subida, puerto de Tudons, el grupo de cabeza pilla a los escapados y da un arreon, yo me dejo caer no vaya a ser que pete antes de tiempo y cojo velocidad crucero junto con Enrique y el gran Paco Portero, que ha sido uno de los grandes descubrimientos que he tenido en este Stage, llegamos arriba, y nos toca esperar al gran grupo para pasar la valla y poder subir a Aitana.
El ultimo en llegar es Elias, "Cacaito", con una bici vamos a decir que "clásica".
Una vez abierta la puerta y de habernos alimentado con las furgonetas de apoyo gracias a Angel y Gorka el "francofotografiador", cada uno sube como le apetece a Aitana. Impagables las vistas que pudimos ver, con un sol radiante a 1600 metros.

Bajada y para el hotel. Primera salida de bici a la buchaca, son 95 km, hemos tardado mas de lo esperado, por lo que nos quedamos sin comer en condiciones. 
A la tarde nos toca natación con su grabación y sus consiguiente charla técnica para explicarnos nuestros fallos. He aprendido un monton, no solo sobre mi técnica sino de la de los demás, y ahora se en que tengo que fijarme para mejorar mi natación. BIEN POR CIRO!!
Terminamos también tarde y por los pelos llegamos a cenar.
 Total del día, 95 km de bici + 2200 metros de Agua. 

¿AMAMOS EL TRIATLON?

De nuevo parece que la organización de una “super prueba” no es tan fácil como ha algunos parece ser que les parece.


La semana pasada se disputo el campeonato de España de MD de Valencia, al cual yo si que quería haber asistido, es una distancia que aunque no sea la que más me gusta, le he comenzado a coger algo el gustillo, y uno o dos al año si que quiero hacer, pero se dieron los condicionantes justos, para que desechara por completo la prueba, el primero el precio, 145€, que no es solo la inscripción, que es eso mas el traslado, alojamiento, y segundo la fecha, un 3 de marzo??? Estamos tontos o que, cuando me enteré ya di mi opinión en algún foro de que sino se suspendía el agua, estaría bastante cerca, ya que por esas fechas el agua esta muy pero que muy fría, pero bueno. A parte del agua, también tienes muchas papeletas para que tengas que competir con una Borrasca encima, o mucho frio en la calle.
Otro de los puntos que me daban un poco para atrás es el tema del numero de participantes, 1100 tios/as a mi entender son muchos, y el tema del drafting en un circuito va a estar ahí si o si con tanta gente, así q….

De todas maneras este no es el tema que realmente quiero tocar, sino que uno de los máximos exponentes de los triatletas españoles Xabi LLobet diga en su blog, ¿Qué si realmente amamos el triatlón?, en referencia a las continuas quejas de muchos de los participantes hacia la prueba disputada en Valencia, de la cual Xabi formaba parte de la organización.
Eso solo lo puede decir alguien que no ve más allá de los 15-20 primeros clasificados, alguien que organiza una prueba dotándola de premios maravillosos para los primeros (en este caso los marca la FETRI y la FETRI solo da los premios si te apuntas en ELITE y no en grupos de edad, auque luego ese grupo gane al Elite, que manda cojones), olvidándose de que para que haya primeros tiene que haber últimos, y que estos han aportado bastante menos que los últimos, tanto en la prueba, como en la feria del triatleta, en la ciudad, etc, y estoy hasta los huevos de que se organicen pruebas en las que o vas adelante, o no tienes agua, o vas adelante, o en meta el avituallamiento se limita a lo que le ha sobrado a los primeros, y en el que o vas adelante, o tu carrera pasa a ser una ginkana entre los espectadores que están en ese momento por el lugar donde se disputa.
¿Amamos al triatlón? Esta reflexión se ha realizado o la han leido personas que han tenido que realizar esfuerzos tales como:

• Entrenar después de trabajar, atender la familia y demás menesteres diarios

• Entrenar a las tantas de la mañana, o de la noche porque no se puede a otra hora

• Gastarse parte se su dinero en el material necesario para la prueba ya que no tiene patrocinadores, neopreno obligatorio

• Costearse un viaje en la gran mayoría de los casos de más de 300 kilómetros (desplazamiento + alojamiento)

• Inscripción de 145€

• Etc..

O que te piensas???, que todos los que participaron en Valencia o participamos en cualquier prueba, vamos con la idea de llevarnos un premio??, Quienes crees que son los que realmente AMAN el triatlón, los “populares”, curritos como nos llaman en triatlón channel, o aquellos que buscan pruebas o bien tienen premios en metalicos interesantes o bien pueden ganar para su curriculum??. Quien ama más el triatlón???? Posiblemente estos segundos los amen, pero también es su modo de vida, y tienen que anteponer ese amor, a su “trabajo”, y muchas de las pruebas que les gustaría hacer, no las pueden hacer porque sino no comerian.

Vamos de todas forma a mi me parece una falta de respeto tan siquiera tener la cara dura de dudar de si amamos o no el deporte, o de dar a entender que la culpa es de los que se quejan.

Lo primero que se ha de hacer en estos casos, es rectificar, disculparse y de alguna manera tratar de poner remedio a una situación desagradable para todos.



Que sino se van a seguir cachondeando de todos nosotros.