jueves, 29 de enero de 2009

Entrenamiento 29/1/08

Natación:

- 4 x (200 croll + 50 espalda) = 1000 m.
- 6 x 200 Descanso 30" (3'23" - 3' 14" - 3'18" - 3'19" - 3'20" - 3'20")
- 200 m. vuelta a la calma

Total .- 2400 m.

Hoy sí que ha venido el "txipiròn plateao", y se ha pegado una soba

2 comentarios:

  1. muy bien, pero lo importante del dia es la clasificación del circuito vasco que ha salido en EL CORREO, donde se ve la relación de los principales triatletas de las vascongadas.......

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