2º ENTRENO CON EL CLUB

MIERCOLES 5/11/08

No soy capaz de reroducir el entreno con exactitud, muchos cambios de ritmo y segun lo marcado en la pizarra 4600 m que yo no hice, me qdaria en 3400 o asi.
Pero lo mejor sigue siendo como me corrige y me obliga a hacer la vuelta.

Una gozada: 1h 30´nadando y ni te enteras