martes, 28 de octubre de 2008

Entrenamiento 28/10/08

Natación:
  1. 4 x (200 m crol + 50 espalda) = 1000 m.
  2. 200 m pies
  3. 10 x 100 m. (100 palas + pull y 100 crol normal) = 1000 m.
  4. 200 m suave estilos.
Total = 2400 m.
Publicado por en

3 comentarios:

  1. Rober (patinete)29 de octubre de 2008, 10:07

    Vaya vaya, Jose Luis, miedo me estas dando. Suerte que no ibas a tener tiempo para entrenar.

    ResponderEliminar
  2. José Luis Sabando29 de octubre de 2008, 11:25

    Pero si entreno sólo y sólo el agua, poco voy a avanzar.
    De todas formas por lo que veo, el miedo en los rivales cala hondo, porque nadie tiene los huevos de colgar sus entrenos.

    ResponderEliminar
  3. tribontxi29 de octubre de 2008, 20:40

    Es que yo ya paso los entrenos a 2 sitios, 1º al software de Polar en el portatil; y luego se los paso al PT via web (dorsalcero.net).

    Igual empiezo a meter en el bloggg volúmenes semanales o así...

    alee, agur

    PD: por cierto, entrenas SOLO y SÓLO el agua ;-)

    ResponderEliminar

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)