- 40' carrera contínua (148 ppm)
- 10' estirar
- 200 abdominales en series de 25
IV Duatlón Vitoria 2024
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Por unos motivos o por otros nunca había podido participar en el duatlón de
casa y este año coincidieron los astros, no sin necesidad de logística y
pude...
Hace 1 mes
A ver egipcio, Pero a que hora has ido a entrenar????
ResponderEliminarMe tienes acojonado.
No llegas a junio ni por el forro
Egipcio??????????????????
ResponderEliminarVoy a recoger a los críos al colegio a las 18:30, los llevo a casa y se ponen a hacer los deberes.
Cuando lo tengo todo controlado me cambio y salgo de casa.
Además me he encontrado con Rafa equiporaroquenolegustaquelellamenequiporaro
y he corrido con él unos 15', después me he encontrado con Iñaki y Roberto que estaban en el Prado.
Luego a casa a estirar y a comprobar los deberes de los peques.
Después preparo la cena de los pitufos y la mía, y se la dejo preparada a mi mujer para cuando vuelva del "insti".
Leo un ratito, llega mi mujer, y, en el caso de ayer no consumamos, pero todo podía haber ocurrido.
bien majo bien!!!
ResponderEliminarmiedo me estas dando!!
a ver si este año me vas a ganar..!!
Lo de egipcio es por lo de las piramides esas que te han salido.
ResponderEliminarPor cierto hoy he estado con Patinete, y Rafa (equiporaroquenolegustaquelellamenequiporaro)y me he vuelto a cascar un 300 en 4´21´´
hay queda eso