Natación:
- 4 x (200 croll + 50 espalda) = 1000 m.
- 200 m. pies
- 2 x 200 m. técnica (bzo dcho, bzo izd, pto. muerto, etc...) = 400 m.
- 6 x 100 m pull (1' 35")
- 200 m suave
Total .- 2400 m.
Debería hacer un comentario anecdótico sobre el entrenamiento, pero hay días en que la inspiración no llega, y éste es uno de ellos.
V Triatlon de Legutio 2026 Legutioko Triatloia
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Sin ser habitual en mí, se juntan dos fines de semana de competición. No se
puede perder la oportunidad de la cercanía del evento y, además, de que sea
e...
Hace 2 semanas
Que esperas que lo hagamos los demás???.
ResponderEliminarAyer el nene junto con Roberto Patinete.
10 series cada 1´45´´
1º 1´24´´
2º 1´28´´
3º 1´28´´
4º 1´28´´
5º 1´27´´
6º 1´28´´
7º 1´28´´
8º 1´29´´
9º 1´28´´
10º 1´27´´
hay queda eso. GAY y sin pull
Mu bien chaval, pero en el agua ya se vió el otro día que es eso lo que me sacas; otra cosa es en la bici, que me sacas mucho más y corriendo ...
ResponderEliminarUna duda, cada cuanto salias???, cuanto descansabas???.
ResponderEliminarQue después del parón, por fin vuelvo a notar un poco de mejoría en el chapoteo. Hoy a tope con la chavalería.
Igual que vosotros, lo que pasa es que no tenía tiempo para más.
ResponderEliminarYo de momento no voy a dar tiempos porque estoy un poco lejos de los vuestros pero, con el parón en el curro, he empezado a ir todos los días y estoy haciendo una media de 2200 metros y subiendo.
ResponderEliminarMe estoy encontrando a gusto, sobre todo porque ya no siento el dolor en el codo que todos los años a principio de temporada he tenido,¿será porque he depurado mi técnica de braceo? Es lo que tiene leer los consejos que encuentras en internet.