Triatlon Clasificatorio Valladolid 2010.

Este va a ser mi cuarto año que participo en Valladolid de forma consecutiva, parece que se esta convirtiendo en una tradición el comenzar las vacaciones con este Tri Sprint rápido como el solo.
Este año para rizar el rizo, resulta que los TRIPIS lo han convertido en clasificatorio para el campeonato de España de Pulpi (todavía no entiendo como te puedes clasificar en un sprint para hacer olimpicos pero…….). Esta prueba viene precedida de mi chasco en Palmaces, cosa que no creo que afecte para nada en el rendimiento, sino más bien todo lo contrario, y que Palmaces me habrá servido como piedra de toque para estar lo mejor posible.

Como lo ve el brujo LOLO???, aquí si que lo tengo más claro, ya que es una prueba que conozco y que encima hice hace un par de años, el primer podium de mi vida por equipos, quedando el 25º de la general (se nado sin neopreno).

Natación: Teóricamente debería de ser sin neopreno, pero a las horas de la mañana a las que competimos, es probable que no hayan puesto todavía el agua caliente en el rio, y a lo mejor es con neopreno, (personalmente prefiero sin). La salida todos los años la han intentado hacer desde el pantalan, subidos a el, pero debido al numero de triatletas (300-400) siempre se ha hecho desde abajo, este año al ser bastantes menos, igual lo hacemos desde arriba, aunque me siga pareciendo peligrosillo.
Yo estaré situado al lado de “Asti” el tigre de Zarautz, que según me ha comentado por tfno, va a hacer trampas con un traje muy chulo que tiene sino se puede nadar con neopreno. Si la salida es desde arriba, pues a ver lo que pasa, y si es desde el agua, de momento debería de salir más fuerte que Asier, hacia los 100 – 200 metros me pasará, si puedo intentaré seguir un poco sus pies hasta la boya debajo del puente, y a la vuelta apretar todo lo posible para salir lo más adelante que pueda.
La transición son unos 300 metros picando hacia arriba seguidos de los boxes más largos de todos los triatlones que he corrido.
BICI: El circuito de bici, no tiene mucho misterio, 2 curvas complicadas en las que hay que estar atentos en la parte superior al otro lado del puente (el sábado las vemos que merece la pena), y luego a tope hasta el 1º giro de 180º, en el que hay que intentar entrar lo más adelante del grupo posible, y arreon hasta la recta de boxes, en la que esta el 2º giro. Esto se repite en 3-4 ocasiones.
Correr: siempre he dicho que la carrera de Valladolid es más corta, que no son 5 km, o por lo menos a mi eso me parece. El primer año cuando vi la descripción del circuito, leí “Circuito totalmente llano que transcurre por el centro de la ciudad”, pues bien, el que hizo la descripción no debía de ser ni de Valladolid. Es un circuito que se esta constantemente subiendo y bajando, pero en el que se va rápido.

Objetivo: Ganarle o por lo menos estar cerca de Asier en meta.

Los demás:
Rober, pues más o menos como siempre, tiene el Handicap de la natación, que le lastra mucho para el resto de la prueba, y si encima es rápida más todavía. Como punto a favor tiene las 4 curvas o revueltas técnicas de la bici que a el le van a ayudar, en estos puntos puede romper su grupo. La carrera no le viene tampoco mal, ya que dentro de lo que es un 5000 a toda ostia, este por lo menos con su envergadura en las bajadas podrá correr más rápido.

Ivan: Aquí se va a clasificar si o si, no le veo mayor problema, luego todo sea que pueda o quiera ir a Pulpi. Nadando creo que lo va a hacer mejor que otras veces y en la bici aguantará facil su grupo, el problema lo tendrá corriendo, a ver que tal SANCHEZ.

Triatlon Relevos 2010 Valladolid. SVC - B

Aunque llevamos ya unas cuantas pruebas a nuestras espaldas, y hemos corrido casi de todas las distancias, este año, vamos a probar a competir en una nueva modalidad.

Divertida a más no poder (creo), y sobre todo rápida y corta. Un Triatlon Super Sprint por Relevos.

¿En que consiste?, pues sencillo, cada uno de los integrantes de un equipo de 3 realiza un mini-triatlon, de 300 metros nadando + 8km en bici + 2km corriendo, y no en contrareloj como los otros que hemos corrido, sino con una salida en masa.

La estrategia a dia de hoy es la siguiente:

Rober como hombre de salida, en 300 metros no hay problema, alguna vez que hemos hecho series rápidas ha ido a mis pies, y ha podido nadar a 1’30’’ el 100 sin problemas, por lo que si le hecha un par y coge unos buenos pies, debería salir cerca incluso de los primeros, más o menos en 4’30’’, 4’45’’. En la bici son solo 8 kilómetros con una T1, larguísima, donde se puede recuperar mucho tiempo si sales con aire de la natación.

En este sector de bici no hay ni una sola cuesta, y es todo pura potencia, así que seguramente si corre con un par y algo de suerte, podrá llegar al 2º grupo que se formará tras los Elite, luego corriendo, pues a todo lo que de, parece por lo que hablamos el otro día en el viaje de vuelta del puto Pálmaces, que Rober es capaz de hacer un 2000 a ritmos de 3’30.

Rober me dará el testigo, y yo saldré a todo lo que de, por lo que estoy nadando en la piscina (hoy un 300 en 4’20’’), debería de aguantar bien en el grupo o con la gente que llegue Rober, y luego en la bici, intentar ir lo más fuerte que pueda sin mirar mucho para atrás, ya que en 8 kilometros no da tiempo a demasiado.

La carrera, pues intentar estar lo más cerca posible de mi tope, que hoy por hoy creo que es hacer un 2000 en 7’30’’.

El 3º y último relevo lo dará el Rey Ibon, que estoy seguro que lo va a dar todo, incluso habrá que pararle los pies, para que no salga excesivamente rápido en los primeros metros de natación, ya que luego los últimos 100 se pueden hacer muy duros, y no te digo nada, el salir del agua sin aire, y correr los más o menos 300 metros que hay a boxes.

En bici, no se si se podrá ir, pero con el que este seguro que no se le va ni por el forro, y luego corriendo, pese a que el pequeño se ha convertido en un diesel 2 caballos, seguro que tiene el suficiente cilindrada para correr cerca de los 7’ 30’’

AMIGOS Y FAMILIA REMATAN LA JUGADA.
A POR ELLOSSSSSSSSSSS

CRONICA TRIATLON PALMACES!! (y menos mal que he podido terminarlo)

La verdad que no pensaba yo que la cosa fuera a darse tan mal como al final se me dio.
Viaje de lo más a ameno hacia Palmaces, solo 3 horas, frente a las 4 horas y pico previstas de viaje, BIEN!!!!.
El pueblo a mi la verdad es que me sorprende, pensaba que iba a ser un poco más grande, pero no, es de grande vamos a decir como Treviño, sino más pequeño.
Nada más llegar y aparcar el coche, justo delante nuestro están los a partir de ahora mismo “ARCHIENEMIGOS” del Tecnum, comentamos un poco la jugada y enseguida a por los dorsales.
La bolsa no es que fuera una maravilla, pero por lo menos incluyen un chaleco, que creo que puede dar juego el invierno que viene.
Después de comer, nos tiramos un rato a descansar y a comentar como puede ir la prueba, así estamos hasta la hora de preparar todo, antes tomar un café y al lio.

Son las 16:00 de la tarde y ya hemos colocado los bártulos de correr en la T2, y estamos en la T1 intentando dejar la bici, después de algunos mas y algún menos con los jueces, parece que les convenzo de que la rueda que tenemos que poner es la de atrás y no la de adelante para estar todos en igualdad de condiciones. Gafas de nadar y al lago.

Dicen algunos que el agua esta a 26º, yo creo que no es para tanto, pero desde luego no esta para neopreno, me meto a calentar, me veo bien, y después de unos 30 metros para adelante, me doy la vuelta y me dispongo a salir del agua para ver como planificar la natación.
A comenzado a levantarse una ligera brisa, que me ponen los pezones a punto para abrir latas de conserva, les aviso a los compis, y ellos esperan un poquito antes de meterse a calentar.

Van a dar la salida y yo me despido de Rober e Ibon y me voy para la zona que estimo mejor para dar la salida. Espero a que la den, y después del bocinazo me pongo a nadar pensando en ser conservador. No le doy ni siquiera a los pies, pero veo que llevo buen ritmo, ya que hasta casi la 1º boya nado pareado con Felix Javier Martinez, y los primeros metros voy detrás de Ana Burgos, antes de llegar a la 1º boya, nos descolgamos del primer grupo grande, hago un amago de intentar pillar sus pies, pero me resulta imposible, Felix, si que lo consigue y se van mucho, mucho, muchooooo, por detrás me cogen unos cuantos, pero van más despacio, paso de la 2º boya que hago a los pies de uno del CTOA, que es como ir detrás de un fuera a borda, increíble lo que le da a los pies, nos vamos acercando a la orilla, y de repente como a unos 20 metros a mi izquierda intuyo un brazeo que me resulta familiar, es Diego Calderón del Tecnum, manda cojones, que llevamos casi ½ hora nadando y vamos a salir a la vez del agua otra vez, da igual como sea, con Neopreno, sin neopreno, pero carrera que hacemos juntos, carrera que salimos a la vez del agua, eso si por poco pero siempre yo delante .

Salimos del agua y a la bici, de momento estoy muy contento en como se me ha dado la natación, en parte por haber salido en el que creo que es mi sitio, y en parte por la sensación de fuerza que he tenido en todo momento.
Al montar en la bici, todo cambia de sentido, lo que parecía fuerza ahora se convierte en falta de ella, y los primeros 6-7 km, son cuesta arriba, pero no en plan zaldiaran NO!!!, a mi me parecio en plan casi Urkiola, menudo calenton del carter que me he pegado subiendo el repechito de los huevos, a mitad de la subida me pasa Borja del Tecnum, que parece que va bien, y nada más acabar la subida me pasa Calderón, que también parece que no va mal. Aquí comienzo a pensar en que el tema de las birras lo tenemos un poco complicado pero no imposible, sigo a lo mio, pero no hay manera de coger postura, entre que no paramos de subir, y que lo que vamos a llamar “BRISA” viene de cara, no es posible pillar una velocidad y cadencia constante, cuando digo brisa, lo digo IRONICAMENTE, hacía un viento del copon, que daba totalmente de cara.
Me pasa OsKar, buffffffff esto pinta mal, algo pasa, pero a la vez pienso….. Bien esto es bueno para nosotros, ya que OsKar esta como yo de fondo, y si se calienta ahora mucho, luego lo va a pagar.
Sigo regulando bastante pero cada vez tengo que apretar más, ya que me pasan más de los que yo paso, primer avituallamiento, veo a Oskar parado (pinchazo), caguennnnnnnnn, espero??? Fair-play???, mariconas de las ciclistas, esto hace un año sería impensable, pero ahora mira a donde hemos llegado.
Hacia el kilometro 25, parece que he encontrado el ritmo de la gente, ya que ahora estoy adelantando a los que me habían pasado, y ya no me adelanta nadie, pero de repente viene la gran putada, una subida al 3% con viento en contra, de un kilometro más o menos que me deja pal arrastre, menos mal que nada más pasarla viene el giro.
Viento de cola, y en bajada. A volarrrrrrrrrrrrrrrrrrr, ahora si, con mi peso y en estas circunstancias, la cosa pinta mejor para mis características, aprieto los dientes, y a dar pedales.
Veo a ibon, que viene a unos 3 minutos dice el, algo menos me parece a mi, voy rápido, pero como todos, aún así paso gente y los kilómetros pasan a buena velocidad, solo faltan 6-7 kilómetros, y recuerdo la putada que fue la subida desde el pantano hasta donde estamos ahora, (pienso en aprovechar toda esta bajada para comer algo), pero al parecer la organización a cambiado las cuestas, porque ahora también tenemos subidas, y de estas no me acuerdo, pero si antes era solo subirrrrrrrrrr.
Llegamos a la transición y dejo la bici y ya veo que no voy, ya que me cuesta llegar corriendo a mi sitio, me pongo los calcetines y a correr.
Los primeros 200 metros son cuesta abajo, los otros 200 cuesta arriba y los siguientes 1000 cuesta abajo, este primer kilometro y medio se puede decir que lo hago corriendo, más o menos a 5’ km, pero de aquí en adelante, por culpa del agua fria que me he echado en los 2 avituallamientos que he pasado, se me ha mojado la tripa, y no me deja correr más. NO VOY!!! Ando un poco e intento correr, NO VOY!!!, ando otro poco, km 3 giro y objetivo avituallamiento, NO VOY!!!, km4 me pasa ibon dandome un cachete en el culo, NO VOY!!! Vuelvo a correr, y la subida la hago andando, vuelta al pueblo y a correr de nuevo, NO VOY!!!, me cruzo con Rober, todavía le saco distancia, y no lleva tampoco buena cara, NO VOY!!! Km 7- 8, me pilla Rober y me pasa a Ritmo medio bajo, pienso en intentar seguirle, pero NO VOY!!!, así que objetivo único acabar y por lo menos que no sea porque me he retirado que no ganamos las cervezas.
Oskar también viene petado, y Diego lleva cara de ir con un calenton elegante, pero por lo menos todos corren, solo yo voy andando. PUTA MIERDA!!!
Llego a meta y estoy mal, muy mal, deshidratado, dolor de estómago, y mareado, decido sentarme antes de llegar a donde están todos, porque no puedo ni hablar, dejo pasar unos minutos y me acerco a donde todos para contarnos las batallitas.

Vamos al coche, cogemos las cosas para ducharnos y nos vamos al “DUCHARAL”, usease, un corral que habían habilitado para que nos ducháramos todos juntitos y bien avenidos, tanto chicas como chicos, puesto a la intemperie, y con agua fria.
Cervez fria y al coche para volver a Vitoria, (esta vez solo 2horas y 50 minutos)

PD: Si esto lo leen los del Tecnum y han llegado hasta aquí, que sepan que las cervezas serán abonadas gustosamente en la primera ocasión que tengamos, si hace falta, se puede quedar una tarde para tal menester. El sábado esperamos hasta casi las 22:00, pero se nos hacía muy tarde para volver luego a Vito.

Triatlon de Barakaldo, Que nivel Maribel!!!

Y al principio tenía yo dudas de si debería de ir a Barakaldo o no debería de ir, ya que me parecía a mi que se habían apuntado muy pocos. Y siendo lo que suele ser esto, pues si que se habían apuntado pocos, unos 115 al final, pero con un nivel general, bastante más alto que en el resto de los triatlones de la zona, en relación con el número de inscritos.

La salida es desde la rampa, no desde el agua como la vez que corrí hace un par de años, y esta vez por distintos motivos acabo saliendo en 3º fila, lo que no me suponía mayor problema visto los pies que tenía justo delante mío. 2 Australianos, Unanue y Egoitz, (por cierto que alto es el Zalakain).

Dan la salida y me tiro al agua detrás de ellos, el agua más que sucia lo que esta es saladisima, y cada brazada que daba era como estar nadando entre bacalaos, llegamos a la 1º boya y la tomo por fuera, se la han colado unos cuantos, entre ellos el nº 40, será Hamilton???, la 2º boya más de lo mismo, y ahora solo queda ir a por la 3º, la sensación nadando no es mala, y voy siempre más o menos con los mismos, aun así esta semana no he nadado nada más que un dia y creo que lo estoy notando, ya que me duelen los brazos horrores.

Salgo del agua en el puesto 31, y justo cuando entro en boxes, veo que esta saliendo el Zalakain, así que mál del todo no he debido de nadar, pero eso mismo le ha debido de pasar a los otros 30 que tengo delante, la verdad que pensaba salir un poco antes del agua.

Mientras estoy cogiendo el casco veo que esta saliendo Etor Mendia de boxes, el muy cabron ya se me ha ido, (lleva un ORCA, que me he fijado) y va a estar complicado pillarle aun así a tope y a ver que pasa.

Se me ha roto una de las gomas de las zapatillas, y me cuesta bastante ponérmela, pero he cogido rápidamente a 2 y tengo la sensación de que uno de ellos no anda mal (mis sensaciones me las tengo que mirar), vamos atrapando gente, hasta que hacemos un grupo de unos 12, y no tira nadie excepto el que creía que andaba bien, que cada vez que daba un relevo me decía (Suaveeeeeeeeeeee), uno que debía de ser mudo (que al ponerse primero dejaba de dar pedales) y yo que daba los relevos como los Donuts, de 2 en 2.

Estamos a solo unos 15 segundos del grupo de Etor, pero va a ser imposible atraparles, al igual que en medina de Rioseco, intento romper el grupo, para que la gente que no tira se quede, es imposible, demasiado morro tiene la gente, pero la palma se la lleva el 113 del equipo de ana casares, que no ha dado ni un solo relevo en las dos primeras vueltas, y en la 3º ha pasado 2 veces, pues bien, para cuando hemos conseguido irnos 2, pues resulta que el solito se ha puesto en modo superpersecución y nos ha cogido a dos que íbamos a relevos. (por lo menos se ha ganado una buena bronca). Transición y a correr, voy bien y con ritmo, el que casi al principio haya una super bajada, ayuda bastante a que la carrera sea alegre, cuando llego abajo, no veo a nadie por delante, y a nadie por detrás, así que parece que en este puesto es el que voy a acabar, pero va a ser que no, casi llegando a meta, me pasa el del Ana Casares, caguennnnnnn.

Al final entrada en meta a unos 8 minutos del primero, y en general contento por como se ha dado todo.

Natación: Pues bueno, la cosa podría haber ido algo mejor, pero no me voy a quejar.

Bici: Bien o muy bien, hemos conseguido mantener las distancias con los grupos de adelante, y los primeros casi en cada vuelta estaban en el mismo punto de referencia.

Correr: BIEN, por lo menos de sensaciones, no creo que para lo que estoy entrenando, pueda llegar a correr mucho mejor que esto.

Triatlon de Palmaces, Asalto a la presidencia

Palmaces, es un triatlon al que yo personalmente he llegado un poco de rebote, nunca había oido hablar de el, no sabía ni donde estaba el pueblo, y no sabía ni la distancia que era, ahora ya casi somos unos expertos, todos los datos nos dicen que al parecer es uno de los mejor valorados entre la gente del mundillo (a ver lo que tiene pq caro es de cojones, y recuerdo que el año que deje de ir a Zarautz, fue cuando lo pusieron a 80€, y este cuesta 60€, ahí es nada).



Ya son varios los años que todos llevamos en este maravilloso mundo del triatlon, y varios los años que nos hemos picado los unos a los otros para encontrar esa motivación extra que a todos nos gusta para competir mejor todavía.

Pues bien este año vamos a decidir el trono de los Hegoaldetarrak en PALMACES, nada más y nada menos que a más de 400 kilometros de casa, justo la inyección de pique necesaria para convertir un triatlon en una competición divertida a más no poder, y si esto fuera poco, hemos retado a los “amigos” del TECNUM, a las cervezas de después de la prueba, el que pierda por equipos paga, por lo que esta vez vamos a tener que hacer dos análisis, uno el nuestro, y otro el de ellos.


HEGOALDETARRAK:

Creo que vamos a estar muy igualados, JAJAJAJAJA!!!,

Que cojones, el resultado es claro, 1º yo, 2º Ibon y 3º Rober.

Natación: 1800 metros sin neopreno, debería de salir delante de los dos.

Ciclismo: 60 Km llanos, con algún que otro tobogán, es un circuito que a priori me beneficia.
Carrera: 12 km duros, por caminos, en los cuales, debería de perder unos 4 minutos con respecto a Ibon, y unos 3 con Rober, aunque creo que tendrá un pequeño bajon, o no???


TECNUN:

Mas o menos los conocemos, ya que todos corren por el circuito vasco, y porque tb hemos leido sus blogs, o hemos estado con ellos por las carreteras de la llanada.

Diego: Este año se esta saliendo, sobre todo en bici y corriendo, y partimos de que nadando es bastante regular, creo que el tiempo por el que debería de estar es alrededor de las 3horas. No suele fallar, haber si el dolor de espalda que arrastra no le impide hacer una buena carrera.
Nadando nada más o menos como yo, en una bici llana debería de andar como nosotros, y corriendo, pues aquí es donde se nos va un poco de madre

Borja: Comenzo la temporada en Senpere espectacularmente, pero luego no ha continuado con ese nivel. Nadando, sale un poco por detrás mio, bici parecida a la nuestra, y corriendo pues depende del dia, si le sale es el que más corre de todos, pero sino…..

Oscar: Tiene carácter y es probable que lo de todo. No esta como el año pasado, y me da a mi que la distancia le debería de pasar factura. Nadando, debería salir justo un minuto delante de Rober, en bici, pues no es manco, pero sobre todo si la cosa se pone para arriba, que no es el caso, y corriendo este año esta corriendo un poquito menos que yo.

Haritz: Como diría aquel, ese gran desconocido. La única referencia es Tudela, en donde se paso por la piedra al Rey, cosa que no creo que tenga nada que ver, ya que nuestro Rey venía de hacer Vitoria justo 1 semana antes.

Las cervezas las tenemos a mano, eso si después de la baja del búfalo de Hegoalde, la cosa se ha complicado un poco si cabe.

Más adelante el brujo lolo hará la previsión de tiempos.

Triatlon de Barakaldo, previa!!!

Este tri, he estado dudando si hacerlo hasta hace 20 minutos, son las 22:30 y me acabo de apuntar, no seremos ni siquiera 100 participantes, y este era uno de los motivos por los que tenia mis dudas.
He mirado la lista de inscritos, y esta claro que esta vez no voy a ser yo el 3º hombre del SVC, eso si que ganamos por equipos fijo. Hektor Llanos, Jon Unanue y Arkaitz, serán casi seguro los 3 primeros en entrar en meta, después del australiano.
Tengo dudas sobre si Egoitz Zalakain, va a ser capaz de pillarles en la bici. Supongo que no, ya que se va a quedar en tierra de nadie, y el solito contra ellos 4 como que lo va a tener jodido.
Por detrás debería de Salir Etor Mendia, que esta vez con neopreno supongo que me sacara lo que me suele sacar siempre, 20-30 segundos, y si hay suerte intentaré apretar a tope para pillarle y hacer grupito con los chipirones que haya en carrera e intentar atrapar al zalakain.
Lo logico sería que llegara en el 2º grupo de carrera, pero bueno a ver como se da.
Natación: Creo que solo una vez en llanes corri un tri con tan poca gente, supongo que nadaré lo que tengo que nadar, ni golpes, ni molestias ni nada, a demás la 1º boya esta lo suficientemente lejos para que no nos molestemos. A ver si pillo unos buenos pies.
Bici: Llano y con 2 toboganes que me vienen muy pero que muy bien, hace 2 años, hice el 3º parcial de bici, así que no se me debería dar mal.
Correr: pues ni puta idea, desde hace ya algún tiempo que solo corro en las carreras, y un dia entre semana, cada vez me noto peor, pero la idea es intentar darlo todo y hacer el mejor parcial que pueda.

Con todo esto, el único objetivo de este tri, es coger chispa para Palmaces, ya que es un tri curioso, que creo que si paso una buena semana, lo voy a hacer muy pero que muy bien.

Naomi

TUDELA 2010 "THE CHRONICLE"

A las 14:00 de la tarde sale de Vitoria la expedición triatlética del SVC destino Tudela, repartidos en 3 coches, y siguiendo a Roberto "el pati", que parece ser se sabe el camino y nos lleva por la ruta turística. Sí un recorrido que por algún pueblo pasa dos veces.

Llegamos a Tudela y ONDIA¡, pedazo pueblo unas "3 o 4" veces más grande que Agurain.
Rober decide seguir a dos furgonetas con Bicicletas para llegar hasta los Boxes, y lo único que hacemos es una visita panorámica de la villa porque están bastante más perdidos que nosotros.
Al final preguntándole a un pequeño aborigen nos llevan hasta la mismísima puerta.

Cogemos los dorsales y a por el cafelito de rigor, visita al baño y a prepararlo todo.
A la hora de inflar las ruedas la mía trasera pega un pedo y se revienta, putada y a cambiarla, según la estoy cambiando, otro pedo, la de Iker. Menos mal que ésta vez hemos venido con tiempo.

A boxes, cuánto ha cambiado ésto, no se puede dejar la mochila dentro, así que todos mis planes de logística se van a la mierda.
Nos dirigimos a la salida a probar el agua del río, que sepais que a todos nos han dicho de pequeños que el agua es "incolora, inolora e insabora", pues os mentían vilmente.
Pena de foto del río, pero era marron, marron, marron, por lo demás la temperatura del agua no era mala, a pesar de Diego que en el calentamiento casi se muere de frío.

Nos mandan salir a todos del agua para la salida de las chicas y se empieza a mascar la tragedia. ¿A que nos hacen salir desde la orilla, con las pedazo de piedras que hay???????
Las chicas salen desde la orilla (MAL por la organización), pero al fín y al cabo son poquitas, pero nosotros podemos teñir de sangre el Ebro (y luego a ver que dicen en Zaragoza).
La rebelión se generaliza, y se echa de menos que los buenos no vayan a hablar con los arbitros.
Como no les queda más remedio la salida se da desde el agua, al principio me siento torpe, ya no estoy acostumbrado a nadar entre gente, pero en cuanto encuentro el sitio, hago todo el agua super a gusto. La vuelta a contracorriente debería haberme orillado más, pero me siento fuerte y empiezo a pasar a gente. la estoy gozando...

Llego a boxes, con cuidado que la orilla es peligrosa, y veo que Diego se ha retirado, me sorprendo y le pregunto, ¿que coño haces aquí?, pero no espero a la respuesta y voy hacia la bici.
La transición en mi línea, yo creo que buena pero seguramente desastrosa.
Salgo por detras de siete u ocho que hanllegado detrás mío en la natación, y que forman un grupo que quiero pillar, pero como todos sabeis, la bici no es lo mío.
Me pilla un chico con el que me entiendo muy bien, y nos vamos dando relevos hasta que nos damos cuenta de que no les pillamos. A partir de ahí vamos comodos sin bajar de 32 y contándonos batallitas.
Nos alcanza un grupito de unas 8 unidades y le digo al chaval, ¡ Venga, a ver si no se nos escapa¡.
Nos ponemos a rueda, y se va divinamente, pero cuando llevo un rato me da la sensación de estar abusando y decido dar un relevo (CRASO ERROR), en cuanto me pasan del relevo me quedo y voy solo durante un rato hasta que me pilla otro grupito del que decido colgarme hasta boxes.
A todo ésto he ido controlando la distancia con todos, menos con Luis Alberto, al que no tengo localizado. A Iker y a Jon los tengo localizados y controlados, ya que parece ser que no me van recortando nada, pero Luis Alberto no se donde está y tengo que salir a correr muy por delante de él si le quiero ganar.

Dejo la bici, otra transición de las mías, y a correr. Pienso que ya está hecho y que con lo que he entrenado no estoy para hacer alardes, así que me dejo llevar por el ritmo que me marcan las piernas.
Por fin veo a Luis Alberto, y le saco prácticamente 1 Km si no es más. Si no me desfondo llego antes que él.
Según me cruzo con todos los del equipo les voy animando, comienzo la segunda vuelta y coincido con la primera de Jon, en principio va a mi ritmo, pero le dura un kilómetro, porque sin bajar o subir yo de ritmo se me empieza a quedar. Yo pienso que ya llegará, suficiente ha hecho, porque yo habré entrenado poco, pero si Jon suma sus entrenamientos le sale negativo.

Llego a meta bastante mejor de lo esperado, y con el gran objetivo cumplido:

HE VUELTO A HACER UN TRIATLON (ya era hora)

CONCLUSIONES:
- Sigo nadando bien
- La bicicleta hay que entrenarla, pero está claro que el rodillo no es ninguna tontería y quue sirve para algo (para poco), pero para algo.
- Corriendo, Ya sabía lo que iba a pasar, pero es normal. Les faltan Km a las piernas.

MAS A GUSTO QUE UN ARBUSTO

Triatlon Tudela 2010. La prevía de PALMAREY

A este triatlon llegue un poco por casualidad, ya que no tenía pensado para nada hacerlo, más que nada por lo lejos que estaba, y por coincidir con una posible cena del trabajo, que al final no fue.
Salimos unos cuantos desde Vitoria, Luis y yo en el mismo coche, y entre conversación y conversación llegamos en poco más de dos horas a Tudela, un pueblo os lo puedo asegurar, que es un poco más grande que Agurain.

Hace calor, y decidimos ir a tomar el café de rigor, bien invitados por el REY, que por una vez coge los galones y actua como tal. GRACIAS REY :).

Cuando sacamos las cosas de los coches, me doy cuenta de que la rueda de atrás la que he estado arreglando a la mañana no va bien, lo preparo todo y voy al taller oficial de Orbea que esta instalado junto a Boxes, tardan mucho en poder atenderme, y para cuando lo hacen, ya creo que he encontrado la solución, así que me voy a boxes, y entro entre los 5 últimos, coloco todo y para el rio, que bajaba con un color marron que no invitaba para nada al chapoteo. Al entrar al agua, me choco con varias piedra que había en el fondo, buff menos mal que salimos desde el agua (pienso), y así fue por los pelos, ya que el listo del juez principal, se empeño en que la salida fuera desde fuera del agua, (IMPOSIBLE) se hizo una rebelión y nos pusimos todos en el agua a la espera de que se diera la salida.
Después de unos interminables minutos por fin se da la salida.

Primeros metros mortales de necesidad, una corriente de la leche, y mucha gente intentando coger su sitio, hace que el principio de la natación se parezca más a la pesca de la Almadraba que a una competición deportiva, no se veía el fondo, y por delante eran todo golpes y patadas.
Por culpa de la corriente se me ha puesto algunos delante, y no puedo nadar, voy muchos ratos a braza, llegamos a la primera boya a una velocidad increible, giro y contracorriente, ahora ya podemos ir más a gusto, y cada uno intenta ponerse en su sitio, pero al no verse demasiado, muchos no van todo lo recto que se debería, al final salgo del agua, más o menos en el sitio que me corresponde, teniendo en cuenta que se ha hecho sin neopreno, y que muchos de los chavalines que había en la prueba debían de ser chipirones, ya que luego en la bici hemos pasado mucho cadete y juvenil. Al final parcial 47 nadando.
T1 rápida y a la bici, voy fuerte, y enseguida atrapo a Solis, un chaval del Tecnum, que creo que anda fuerte en bici, entre el y yo vamos cogiendo gente, hasta que llega por detrás Amatriain, uno que se le ve con muchas ganas en bici, y que da relevos bastante fuertes pero sin excesiva cabeza.
El nivel de bici del grupo, no es que sea una locura, somos 5 los que realmente estamos fuertes y damos bien los relevos, el resto cuando pasa, se nota que van sin fuerzas, y se ralentiza un poco el ritmo.
Vamos cogiendo gente y cada vez tenemos al 2º grupo de carrera más cerca, creo que les podemos pillar, y finalmente a falta de un kilometro más o menos de meta les alcanzamos, me relajo en la parte de atrás del grupo, y descanso un poco las patas para intentar correr lo mejor posible. 8º en este parcial, ha solo 30 segundos del parcial de Hektor.
T2 más rápida todavía que la T1, esta vez no salgo tan descolgado como otras veces, y el ritmo sin ser una locura es alegre.
En el km1 me pasa Etor Mendia, lo flipo ya que normalmente suele ir en el 1º grupo de bici, parece ser que el neopreno de Etor, es de los buenos, tendré que fijarme en la siguiente carrera :).
Ha ido en nuestro grupo de bici, y el muy c... no ha dado ni un solo relevo, y este si que es de los que anda de verdad.
Me ha pasado, pero durante varios cientos de metros me pongo a su estela, interiorizo su ritmo, y creo que algún día podré correr así, al final en la carrera solo he perdido un puesto, que ha sido el del adelantamiento de Solis, muy animado por su afición y al cual no pude seguir pese a que el ritmo de el era justo 2 o 3 segundos más rapido que el mio, otra vez será. Al final puesto 28º de la general, que era un poco más o menos el objetivo.

Conclusiones:
Triatlon recomendable, en la natación hay que intentar mejorar, y no se como, supongo que lo de las sesiones es muy importante, más incluso que la cantidad de metros. En la bici, estoy bien, vamos mejor imposible para los kilometros que llevo. (juro que no llevo el motor de Canceralla) y corriendo, pues más o menos como siempre, esta semana me pasaré por el decathlon a ver si encuentro mis zapatillas talisman.
Aparezco en la primera hoja de la clasificación, y hemos ganado por equipos, puta mierda que no hubiera ni siquiera un trofeo para poder demostrarlo, pero no os preocupeis que ya imprimiré la clasificación y haré copias para todos vosotros.