[TRiBoNTXi] II. Elgoibarko Gau Krosa

El pasado sábado 17 de septiembre de 2011 participé en el Elgoibarko Gau Krosa.

Con un coste de 12 euros llevando chip propio, y con la particularidad de celebrarse a las 20.00, la carrera, tuvo mucha animación pese a contar sólo con unos 200 participantes (35 de ellos mujeres). El circuito urbano, llegamos a pasar unas 4 ó 5 veces por la Herriko Plaza, y el hecho de que el pueblo o uno de sus barrios estuviera en fiestas, propició que hubiera mucha gente animando en casi todo el recorrido, y eso que llovía... Chapeau por el público, muy agradable. Y agradecer tb los ánimos de los fans kuadrilliles que fueron desde Vitoria, más teniendo en cuenta la meteorología...

La cosa no fue mal, que la mayoría ya estareis esperando los datos... je, je, ... Mi tiempo fue de 30:09 para cubrir los 8,03 kms de los que constaba la prueba (Garmin dixit). Sale a 3:45 min/km, bastante bien para las alturas de temporada que estoy (5ª semana) y teniendo en cuenta los múltiples repechitos que nos fuimos encontrando a lo largo del recorrido, los típicos que te puedes esperar en un pueblo de la cuenca del Deba. No pongo los metros ascendidos acumulados, porque no me fio de los datos que suelen arrojar los dispositivos GPS, porque por lo menos el mío (Garmin 310XT) no es fiable.

Puesto 21, se me escapó el top-20 en la recta de meta, que me pasaron 2 al sprint... pero con el objetivo cumplido, que no era otro que COMPETIR antes de afrontar este sábado 24/09/2011 la media maratón de Bezana (prueba paralela a su hermana mayor, los 100 kms de Bezana).

Clasificación


Ya os contaré que tal me va en Bezana, el objetivo, lo publico desde ahora, es rondar la 1h24’ en esta primera media maratón de las 2 que quiero hacer antes del gran objetivo de este otoño...




Mencionar que mi amigo Fernando tb corrió en Elgoibar, acabando en el puesto 61. Lo cito porque me sirve para enlazar con un hito del que nos dimos cuenta el sábado. Y es que llevamos 15 años corriendo en carreras populares. Él quiere participar en la Carrera Pedestre de Donosti el 16/10/2011. La prueba, de 15 kms, va por su 15ª edición. Y todavía recuerdo que ambos debutamos en esto de las carreras populares en la 1ª edición de dicha carrera, es decir, en octubre del año1996!!! Igual le tengo que acompañar para que podamos celebrar nuestro 15 cumpleaños corriendo (sin escapar de nadie...)




AGUR!

II Triatlon Valbuena del duero, Valladolid. Medalla de chocolate :)

El viernes a las 13:51 minutos me llama mi hermano respondiendo a una llamada que le había realizado yo para ver si quería apuntarse a un tri en Valladolid, el plazo de inscripción se acaba a las 14:00 de ese mismo dia, y va el torpedo y me dice que si, que adelante. Me meto a toda ostia en Internet, y para las 13:57, le inscribo, ahora toca la mía, y lo consigo (antes del pago) hacerlo para las 13:59, puffff justo, justo.

Sábado 15:25, hemos llegado a Valbuena, y tras coger el chip y el dorsal nos tomamos un café justo delante de la línea de meta que esta en la plaza del pueblo, yo noto que estoy con ganas pese a llevar 15 días de bajón en los entrenos en los que solo he nadado la última semana, pero bueno el cuerpo me pide “brea”, que este si que si, es el último. (Me estaré Bizkarrizando???)

Colocamos todo en Boxes, y para el rio Duero, el circuito tanto a mí como a mi hermano nos parece corto y así es por los tiempos que luego saldrían yo calculo que unos 650 metros.

La estrategia la he madurado durante la noche, ya que a las 3 y media me ha despertado el nene, y no me he dormido hasta las 8, así que la tengo clarísima. La salida esta vez concentrado y a tope.

Natación:
Dan la salida, y los primeros 100 metros a tope, tal y como había pensado, voy el primero a mas de un cuerpo del segundo, así que cuando ya lo veo claro, bajo el ritmo y cojo aire, me pasa por la izquierda uno bastante rápido que no es mi lucha, así que cuando me pilla el primero del gran grupo me pongo a su ola y a nadar.

Así voy hasta la boya y giro, ya solo quedan unos 200 metros y van dos por delante, yo voy con un grupo de unos 6 y controlando bastante bien la situación.

Nos sacan literalmente del agua y para boxes, se que voy adelante, y que esta vez si he salido con los que tenía que salir, David Lázaro y sobre todo Pedro Hervas.

La transición es buena, y salgo el primero de todos, así que tranquilo me monto en la bici y espero a que nos organicemos.

Ciclismo:
Vamos 4 de los cuales uno al principio descolabora más que colabora, y se que soy el que más tira, pero hasta que no sepa como esta la carrera tengo que tirar fuerte, la primera vuelta mis relevos son los más largos, pero cuando veo que el primero lo llevamos a solo 10 segundos, decido relajarme y relevar igual que los demás, ya que me duele un poco el estomago, como si fuera de nervios.

Segunda vuelta y vamos los 5 detrás de la moto que abre la carrera, como mola, por detrás viene un grupo bastante grande de unos 10 que parece que nos va recortando, al final llegará a unos 40 segundos de nosotros.

Transición mala, descentrado y pensando en la carrera antes de estar en la carrera (error de juvenil), me quedo el 4 en el pasillo de entrada al box, y encerrado por uno que va muy lento, los dos más rápidos me sacan unos 15 segundos, salgo el 3º del box.

Carrera:
El 1º km es en llano, y voy recortando con el que va 2º, y Pedro me mantiene las distancias, de repente aparece una bajada que lo flipas, en tierra y con piedras sueltas, giro de 90º a la izquierda y a correr por un sendero precioso con continuos toboganes. Justo en el punto de giro paso al del Mopensa, y voy segundo, Pedro se me ha ido un poco pero en todas las carreras de este año que hemos coincidido he realizado mejor parcial a pie que el, así que le debería de coger antes o después. El camino continuamente sube y baja, y al compi no le suelto ni por el forro, antes de acabar la 1º vuelta nos hemos pasado unas cuantas veces, pero en la subida de antes de meta se me va y me saca otra vez los 15 segundos del principio. VUELTA A EMPEZAR!!!!
Pero esta vez no para luchar por el 1º, 2º puesto, sino por el 2º, 3º, ya que en esta subida nos ha pasado uno del Tripi bastante rápido que venía de atrás y que no tiene pinta que vayamos a poder seguirle.

Agua a la cabeza y de nuevo justo antes de la bajada le pillo. Sendero hasta el cono de giro y de nuevo le paso. Pedro ya esta muy lejos, y el otro más todavía, así que el 3º lo doy por bueno. La estrategia es clara, soltarlo cuanto antes, que con este también he coincidido en otros tantos tris y se como corre, así que si yo voy jodido ahora, el lo debería de ir más.

Aprieto y no le suelto, decido hacer lo mismo que en Dueñas, atacar en el ultimo 500 y hasta donde reviente Comienza la subida y ataco fuerte, se queda a la primera, de puta madre, solo me queda llegar arriba y en la primera curva a meta, sigo aprentando, y en la primera curva, no es a meta, es a casa de no se quien, caguen chos me he equivocado y no tengo más fuelle, quedan unos 100 metros, y por detrás viene como un “obus”, me pasa sin posibilidad de cambio, me undo y entro en meta andando en 4º posición con una cara de gilipollas del copón, eso si más contento que unas castañuelas y sabiendo que he corrido bien o muy bien, me he divertido mucho, no, muchisimo.
Quien dijo que las medallas de chocolate no eran agradables??? Es cierto que ser 3º hubiera estado genial, pero tal y como fue la carrera, y lo bien que me lo pase, esta medalla de chocolate me ha gustado mucho también.

Mi hermano, acabo en el puesto 44º, con una buena natación y una bicicleta no digna de un Sanchez, ya le leí la cartilla en el viaje de vuelta, y espero que el año que viene ponga remedio a este tema.
En cuanto al triatlón, para mi chapeau, 15€ la inscripción, y organización buena y con el trafico cortado, que más se puede pedir??, pues una botellita de ribera del Duero que me la beberé cualquier día de estos para celebrar el fin de la temporada!!!

AHORA SI QUE SI!!!.

CAMPAAAAAAAAAAAAAAAAANA Y SE ACABO!!!!!!

III Triatlon Grijota, Fin de fiesta???

De nuevo han vuelto a pasar unos dias hasta que me he puesto a escribir esta crónica, y de nuevo debido a que la carrera no salio como me esperaba.


Todo comenzó el lunes anterior cuando fui a Vi-Bike a que me hicieran una puesta a punto a Naomi, ya que después de toda la temporada, le comenzaban a fallar algunas cositas.
Pues bien una de las cosas que más fallaba, era la rueda trasera, y el diagnóstico es rotura de los 4 rodamientos del buje, así que hay que mandarla a Zipp a que me la arreglen.

Para poder competir el sábado, y nose todavía porque motivo cojo la rueda de la bici de mi hermano que es tubular (será que no tengo ruedas en casa), que esta deshinchada, pero no hay problemas la hincho y me dirijo hacia Palencia.

Llego al lugar del triatlón, de nuevo el canal castilla, que debe de ser enorme, porque ya lo he nadado en 4 sitios diferentes y separados cada uno de ellos más de 200km entre si, cojo el dorsal y los obsequios de la prueba, (CODORNICES EN ESCABECHE y AGUA DE MAR) es lo que tiene correr en sitios rurales ;).

Hincho de nuevo la rueda metiéndole 11 kg y para boxes.

Solo quedan 20 minutos, así que voy un poco justo, pero uno ya esta curtido en mil batallas y no hay miedo, cuando estoy llegando a mi sitio, de repente uno que debía de ser el primo de superman me dice. •- Tio vás pinchado!!!!, •- Que dices, si la acabo de hinchar. .- No lo oyes??? Me dice SUPERTRIMAN.

El muy cabron con el oído mas desarrollado que el de la perra Lasie, mientras pasaba por al lado suyo y con la megafonía y la música sonando, había oido como perdía aire la rueda.

Lo miro y efectivamente, el TUBULAR, esta pinchado, y no llevo recambio, me he metido un viaje de la polla para no poder ni competir. Comienzo a chillar a ver si alguien tiene un tubular o liquido antipinchazos, pero ni puto caso ya que no me oyen por la música, voy saliendo a la vez que sigo pidiendo ayuda desesperadamente, cuando de repente uno me dice que tiene.

Salimos a toda ostia a su coche, y le echamos el antipinchazos, hincho la rueda con otros 11 kgs y parece (solo parece) que no pierde.

Coloco todo y me monto justo en el último camión que nos llevaba a la salida.
No dejo de pensar en la puta rueda, llegamos a la salida y me pongo el neopreno, me lo pongo a toda ostia y bastante mal, pero no hay tiempo, me tiro al agua y esta helada, parece imposible que este así de fria con el calor que hace fuera, dan la salida de las chicas y nos dicen que 5 minutos para la nuestra. Me estoy quedando tieso.
Por fin dan la salida, y de nuevo vuelvo a salir desconcentrado, sin tensión. En menos de 100 metros el grupo de cabeza se va, y me quedo cortado. La natación era en linea recta unos 800 metros contracorriente, así que los pies era fundamental no perderlos, pero como soy idiota pues fui por un lateral del canal, olvidándome de los pies de la peña y evidentemente quedandome cortado a la primera.

Por fin salgo del agua, con la peor natación posiblemente del año (la semana previa tampoco ayudo mucho, viajes), y a mas de un minuto de 3 con los que suelo salir, así que nada a dar pedales a ver que tal dia tengo.

Lo primero que hago es mirar la rueda, y esta bien, un poco floja pa mi gusto, pero admisible. Comienzo a pedalear y la cosa no parece que vaya mal. Rápidamente se queda uno, y cojo a otro que no es capaz de darme un relevo.

Son 2 vueltas, la ida con mucho viento en contra y la vuelta con el viento totalmente de culo. Adelante no veo a nadie, y por detrás tampoco, y la única vez que he dejado de dar pedales para que me diera relevo, el relevo q me ha dado no ha llegado ni a testimonial, así que decido ir fuerte q ya se quedará.

Consigo pillar a 4 que llevaba como a unos 500 metros y de esos 4 se quedan 2, mas adelante paso a otro par de ellos, y ya al final de la primera vuelta le cantan a un tal “Toño” q va 8º, por detrás viene un grupo de unos 12, parece que no me han recortado demasiado, les sacamos unos 20 segundos, pero cada vez me cuesta más mantener la cadencia, estoy perdiendo presión en la rueda, y en algunos baches ya noto la llanta.

2º vuelta y más de lo mismo, ayudas testimoniales, y los de atrás cada vez más cerca, y con el viento de cara. En el giro lo que me suponía, la rueda no tiene más de 2 kg, y casi me ostio, pero como es casi todo llano, pienso en seguir hasta q pueda, no voy a hacer como Olano q la rueda no es mía y paso de joderla, pero mientras no toque continuamente el suelo a tope.

Al final en el pueblo la cosa ya es peligrosa, y me pego un par de sustos, incluso en uno de ellos se me va la bici cuando ya me había soltado las zapatillas y sale volando la zapatilla y casi yo con ella.

Llego a Boxes creo que en 7º posición, pero por detrás el grupo nos ha pillado justo en el susto, así que como si hubiera venido con ellos tranquilamente.

Al dejar la bici, se me cae de la barra, y cuando estaba en el suelo, llega Raul Gomez del Rio, uno de por aquí, y pone la bici en su sitio justo encima de la mia, y no me deja coger la mia para ponerla en la barra, al final lo consigo, y salgo el penúltimo de todos los del grupo a correr.

Son 2 vueltas y hace mucho calor, pero como me viene pasando últimamente, ya no me sacan tanto corriendo, así que me mantengo y voy pasando incluso a gente del grupo. Doy las dos vueltas a un ritmo bueno, para al final acabar en el puesto 15º y con la sensación de que no me ha salido nada pero que nada bien.

Ahora solo me queda decidir si correr Barakaldo o no, de momento todo apunta a que NO.

A descansar y hasta el año que viene.